I Jornadas teórico-prácticas sobre Running

Los días 21 y 22 de Julio, Arturo de Blas y Eduardo Domínguez imparten las I Jornadas teórico-prácticas sobre Running, con el objetivo de entender la técnica básica de carrera, sus métodos de entrenamiento y cómo prevenir sus lesiones basándose en las evidencias científicas actuales y la experiencia profesional en sus diferentes niveles.

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Las jornadas se dividirán en tres bloques a tratar, Técnica de Carrera (cómo correr de manera eficiente), Metodología de Entrenamiento (cómo preparar una 21K y 10K), Lesiones más comunes en el corredor y Prevención de lesiones.

La cita será en el Complejo Deportivo Fuentelavero, jueves y viernes de 19:15 a 21:30 horas, con una inscripción de 16€ y plazas limitadas de participantes, que serán obsequiados con una botella de Ciencuevas Ecológico.